På klinikken tilbyder vi både sekvenstræning og holdtræning.

Vores træning er altid individuelt tilpasset. Og foregår under supervision af en fysioterapeut.

Sekvenstræning

Vi tilbyder individuelle trænings- og genoptræningsforløb med sekvensudstyr, som på afgørende måder adskiller sig på fra traditionel fitness- og helsetræning.

Læs mere om sekvenstræning

Holdtræning

Vi tilbyder forskellige former for holdtræning. Træningen foregår på mindre hold, hvor der tages individuelle hensyn og der er stor fokus på de skader og eventuelle  handicap den enkelte har. Vi tilbyder følgende hold:

Holdtræning med bold

Et system af styrke- og strækøvelser, fokuserer på optimal træning af muskulaturen der støtter ryggen, genopbygger den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætter unødige spændinger i kroppen og øger kropsbevidstheden.

Knæhold

Alle der har et knæproblem, f.eks. overbelastningsskade, skade på ledbånd, menisk skade, slidgigt, genoptræning efter knæoperation m.m.

Neurohold

Alle med neurologiske lidelser, såsom hjerneblødning, sklerose, parkinson.

Sklerosehold

Personer med sklerose eller anden neurologisk lidelse, f.eks. parkinson.

Balancehold
Henvender sig til personer mod balanceproblemer og generelt nedsat funktionsniveau. Primært ældre.

Læs mere om vores hold