På klinikken tilbyder vi både sekvenstræning og holdtræning.
Vores træning er altid individuelt tilpasset. Og foregår under supervision af en fysioterapeut.
Sekvenstræning
Vi tilbyder individuelle trænings- og genoptræningsforløb med sekvensudstyr, som på afgørende måder adskiller sig på fra traditionel fitness- og helsetræning.
Holdtræning
Vi tilbyder forskellige former for holdtræning. Træningen foregår på mindre hold, hvor der tages individuelle hensyn og der er stor fokus på de skader og eventuelle handicap den enkelte har. Vi tilbyder følgende hold:
Holdtræning med bold
Et system af styrke- og strækøvelser, fokuserer på optimal træning af muskulaturen der støtter ryggen, genopbygger den naturlige stilling i rygsøjlen, nedsætter unødige spændinger i kroppen og øger kropsbevidstheden.
Knæhold
Alle der har et knæproblem, f.eks. overbelastningsskade, skade på ledbånd, menisk skade, slidgigt, genoptræning efter knæoperation m.m.
Neurohold
Alle med neurologiske lidelser, såsom hjerneblødning, sklerose, parkinson.
Sklerosehold
Personer med sklerose eller anden neurologisk lidelse, f.eks. parkinson.
Balancehold
Henvender sig til personer mod balanceproblemer og generelt nedsat funktionsniveau. Primært ældre.