Med sekvenstræning tilbyder vi en træningsform, der – uden risiko for skader eller ekstreme belastninger af kroppen – giver de bedste forudsætninger for at opnå en optimal kombination af styrke, udholdenhed og smidighed.

Sekvenstræning  bygger på et banebrydende system, udviklet af fremsynede fysioterapeuter.

Udstyret der anvendes – norsk sekvens – er designet ud fra strenge krav om anatomisk korrekte bevægelser i træningen.

Systemet kan med fordel bruges af alle.